健康

【育児】イワシの骨事件

その日は夫が夜勤で翌朝まで帰ってこない日だったので、早めに夕飯を済まそうと息子と食事をし始めたのが17時過ぎ。 味噌おにぎり、納豆、きのことわかめの味噌汁、冷奴と、こないだ賞味期限間近で割引されていた冷凍のイワシのフリッターをチンしたもの。夫…

【メンタル】厄年を気にせずに生きてきた女の末路

耳の違和感が治らない。 okamonnu.hatenablog.com 先日受診したときの薬を飲み切ってしまったので、昨日もう一度受診をし、耳の違和感が治らないことを伝えると、また二週間分の同じ薬を処方された。 昨日からまた同じ薬を飲み続けているが、今朝は特に耳閉…

【健康】薬に支配された生活

なんだか物騒なタイトルを付けてしまったが、ブログの中身は至って健全なのでご安心ください、オカモンヌです。 先日謎の耳閉感を診てもらった耳鼻科で処方してもらったお薬。 okamonnu.hatenablog.com 一日三回食前に飲む漢方の粉薬が1包と、毎食後に飲む…

【体調】耳の不調

耳鼻科の待合室。 息子と同じくらいの年齢の兄弟を二人連れた若いお母さんが、動き回りたいお兄ちゃんをきちんといなしながら、絵本を読んでほしい弟に小さい声で読み聞かせをしている。 3歳児一人でもてんてこ舞いな私からすると、本当に尊敬する。なんな…

【ライフハック】音楽でストレス解消する方法

久しぶりに近所の支援センター(市がやってる乳幼児を無料で遊ばせられる施設)に行ったところ、春休みだからかいつもより賑わっており、マナーの悪い保護者が散見され、モヤヤンとした気持ちで帰ってきた。 こういうときはストレス解消に音楽を聴くに限る。と…

【健康】食べ物が美味しいと感じるのは健康な証拠

昨日は体調が悪くご飯を作る元気がなかったので、夫がファストフード店の牛丼(私のはおろしポン酢牛丼)を買ってきてくれたのだが、普段はめちゃくちゃ美味しく感じるのに、昨日は全くそう思えなかった。 味覚はあるのだが、食べること自体がしんどくて、もは…

【スピリチュアル】推しの神社仏閣はありますか?

神社仏閣が好きだ。と言っても年間何万人も訪れる大手(?)ではなく、地元とかにあるこぢんまりとした神社やほどほどの規模の神社仏閣が好きなのだ。たくさんの場所を巡って御朱印集めはしたりせず、お気に入りの場所に何度もお参りをしたいタイプ。 私はほぼ…

【ライフハック】実はメリットだらけの食器洗い

かのマイクロソフト創業者であり、大富豪ビル・ゲイツ氏は、日々のルーティンとして、夕食後の食器を自ら手洗いしているらしい。 と、ちょうど食器洗いをしながらかけていたラジオから、なにやら興味深い話が流れてきた。 本人はただ食器洗いをするのが好き…

【育児と健康】散歩でフロンティア精神を育む

私が高校生のときに実家でモモという名の犬を飼い始め、毎日散歩に出かけていた。毎日同じコースを歩くのは私が飽きるので(自己中だな)「今日はこっちに行ってみよう」とか「この道通ったことないな。どこに繋がっているんだろう」と、好奇心と探究心から…

【健康】太陽光を浴びる必要性

昨日の日本列島は一日中雨や雪が降っていた地域が多かったらしい。私の住む地域でも朝からずっと雨が降っていたので、息子を公園に連れて行くことが出来ず、私と息子は一歩も外に出ることなく一日が終了した。 こういう日は本当に体がひたすらだる重い。気圧…